நவீன உலகில் நாம் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய சுகாதார சவால்களில் ஒன்று பொதுக் கழிப்பறைகளின் பயன்பாடு. அன்றாட வாழ்க்கையில், பயணத்தின்போது அல்லது பொது இடங்களில், தவிர்க்க முடியாத ஒரு தேவையாக இவை மாறிவிட்டன. ஆனால், இந்த பொதுக் கழிப்பறைகள் நோய்த்தொற்றுக்களின் மையமாக விளங்குவது பலருக்குத் தெரிவதில்லை. வெறும் கண்ணுக்கு சுகாதாரமாகத் தெரிந்தாலும், தினமும் நூற்றுக்கணக்கானோர் பயன்படுத்தும் இந்த இடங்களில், கண்ணுக்குத் தெரியாத பல கிருமிகள் நமக்காகக் காத்திருக்கின்றன. இந்த கட்டுரையில், பொதுக் கழிப்பறைகள் எவ்வாறு நோய்களைப் பரப்புகின்றன, எந்த வகையான கிருமிகள் அங்கு வாழ்கின்றன, மற்றும் நாம் நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பது குறித்து விரிவாகப் பார்ப்போம்.
பொதுக் கழிப்பறைகள்: சுகாதாரமற்ற பயன்பாட்டால் ஒட்டிக்கொள்ளும் நோய்கள் – எப்படி பாதுகாப்பாய் இருப்பது?
நமது பரபரப்பான வாழ்க்கைச் சூழலில், பொதுக் கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்துவது தவிர்க்க முடியாத ஒரு தேவையாகிவிட்டது. பேருந்து நிலையங்கள், ரயில் நிலையங்கள், வணிக வளாகங்கள், மற்றும் உணவகங்கள் என பல்வேறு இடங்களில் இவை பொதுமக்களின் பயன்பாட்டிற்காக அமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால், அவசரத் தேவைகளுக்காக நாம் நாடும் இந்த இடங்கள், நம் உடல் நலத்திற்கு பெரும் அச்சுறுத்தலாக மாறக்கூடும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். கண்களுக்குச் சுத்தமாகத் தெரிந்தாலும், பொதுக் கழிப்பறைகள் நுண்ணுயிரிகளின் புகலிடமாக விளங்குகின்றன. தினமும் நூற்றுக்கணக்கானோர் பயன்படுத்தும் இந்த இடங்களில், கிருமிகள் பெருமளவில் பெருகி, எளிதில் நோய்த்தொற்றுக்கு வழிவகுக்கின்றன.
கண்ணுக்குத் தெரியாத நோய்க்கிருமிகளின் தஞ்சம்
பொதுக் கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்தும்போது, பலர் கழிப்பறை இருக்கையில் நேரடியாக அமர்வதைக்கூடத் தவிர்க்கின்றனர். ஆனால், நோய்க்கிருமிகள் வெறும் இருக்கையில் மட்டும் இருப்பதில்லை. கழிப்பறையின் மேற்பரப்பில் பல்வேறு வகையான பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. உதாரணமாக, மூலம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும்போது, ஈ.கோலி (E.coli) மற்றும் சால்மோனெல்லா போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றுகின்றனர். இவை காற்றிலும் பரவி, அருகிலுள்ள மேற்பரப்புகளில் படிகின்றன. இதுதவிர, சில வைரஸ்கள், ஒட்டுண்ணிகள், மற்றும் பயோஃபிலிம் (Biofilm) எனப்படும் நுண்ணுயிரிப் படலங்களும் கழிப்பறை மேற்பரப்பில் தங்கி, மனிதர்களுக்கு இரைப்பை குடல் அழற்சி போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்தக் கிருமிகள், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி போன்ற உடல்நலக் குறைபாடுகளை உருவாக்கலாம்.
More Read
கழிப்பறையின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரு அபாய மையம்
கழிப்பறை இருக்கை மட்டும் அல்ல, அங்குள்ள ஒவ்வொரு பொருளும் ஒரு நோய்த்தொற்றுக்கான அபாய மையமாகவே செயல்படுகிறது. ஃப்ளஷ் லீவர்கள் (Flush levers), குழாய் மூடிகள் (Taps), மற்றும் கழிப்பறை கதவு கைப்பிடிகள் ஆகியவற்றில் கிருமிகள் அதிக அளவில் படிந்துள்ளன. ஏனெனில், இவற்றைத் தொடுவதற்கு முன் கைகளை யாரும் சுத்தம் செய்வதில்லை. இதனால், ஒருவர் தொடும்போது கிருமிகள் கைகளில் ஒட்டிக்கொண்டு, பின்னர் கண், வாய், அல்லது மூக்கு வழியாக உடலுக்குள் நுழைய வாய்ப்பு அதிகம். இது சாதாரண காய்ச்சல் முதல் தீவிரமான தோல் நோய்கள் வரை பல உடல் உபாதைகளுக்கு வழிவகுக்கும். கழிவறைக்குச் சென்றுவிட்டு, கைகளைச் சரியாகக் கழுவாமல் வெளியே வருவது என்பது, இந்த நோய்களை மற்ற இடங்களுக்கும் கொண்டு செல்வதற்கு சமம்.
பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்: தற்காத்துக் கொள்வது எப்படி?
More Read
பொதுக் கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முடியாத சூழலில், சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நோய்த்தொற்று அபாயத்திலிருந்து நம்மைக் காத்துக் கொள்ளலாம்.
1. கைகளை நன்கு சுத்தம் செய்தல்: கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய உடனேயே, சோப்பு அல்லது சானிடைசர்களைப் பயன்படுத்தி கைகளை நன்றாகக் கழுவ வேண்டும். குறைந்தபட்சம் 20 வினாடிகளுக்கு கைகளில் உள்ள அழுக்குகளைத் தேய்த்துக் கழுவுவது அவசியம்.
2. கை உலர்த்திகளைத் தவிர்த்தல்: பொதுக் கழிப்பறைகளில் இருக்கும் கை உலர்த்திகள் பெரும்பாலும் ஈரப்பதமான காற்றைப் பயன்படுத்துவதால், கிருமிகள் பெருகுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அதற்குப் பதிலாக, டிஸ்யூ பேப்பர்களைப் பயன்படுத்தி கைகளைத் துடைப்பது அல்லது இயற்கையாக உலரவிடுவது பாதுகாப்பானது.
3. செல்போனைத் தவிர்த்தல்: பெரும்பாலானோர் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும்போது செல்போனைப் பயன்படுத்துகின்றனர். செல்போனின் மேற்பரப்பில் கிருமிகள் ஒட்டிக்கொள்ள வாய்ப்புள்ளதால், இது நோய்த்தொற்றை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, கழிப்பறைக்குள் செல்போனைக் கொண்டு செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
4. நேரடித் தொடர்பைத் தவிர்த்தல்: முடிந்தவரை, கழிப்பறை இருக்கை மற்றும் மற்ற மேற்பரப்புகளை நேரடியாகத் தொடுவதைத் தவிர்க்கலாம். அதற்குப் பதிலாக, டிஸ்யூ பேப்பர்களைப் பயன்படுத்தி, கதவு கைப்பிடிகளைத் திறப்பது மற்றும் ஃப்ளஷ் செய்வது போன்றவை பாதுகாப்பானது.
பொதுக் கழிப்பறைகள் அத்தியாவசியமானவை என்றாலும், அவற்றைச் சரியான சுகாதார நடைமுறைகளுடன் பயன்படுத்தும்போது மட்டுமே நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும். இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நாம் நம் ஆரோக்கியத்தைப் பேணிக் காக்கலாம்.
