தமிழக மக்களின் உடல்நலனைப் பேணிக் காக்கவும், தொற்றா நோய்களின் தாக்கத்தைக் குறைக்கவும் தமிழ்நாடு அரசு பல்வேறு முன்னெடுப்புகளை எடுத்து வருகிறது. அதன் ஒரு பகுதியாக, “நடப்போம் நலம் பெறுவோம் 2.0” – 8 கி.மீ சுகாதார நடைபாதை (Health Walk) திட்டத்தை மருத்துவம் மற்றும் மக்கள் நல்வாழ்வுத்துறை அமைச்சர் மா.சுப்பிரமணியன் மற்றும் சிறுபான்மையினர் நலத்துறை அமைச்சர் சா.மு.நாசர் ஆகியோர் இன்று (13.03.2026) திருவள்ளூர் மாவட்டம், ஆவடி மாநகராட்சியில் தொடங்கி வைத்தனர்.
இந்த Health Walk திட்டத்தின் பின்னணி குறித்துப் பேசிய அமைச்சர் மா.சுப்பிரமணியன், ஜப்பான் நாட்டின் டோக்கியோ நகரில் மக்கள் ஆர்வத்துடன் 8 கி.மீ தொலைவிற்கு நடக்கும் கட்டமைப்பைப் பார்த்து, அதேபோன்றதொரு வசதியைத் தமிழகத்திலும் ஏற்படுத்த முதல்வர் உத்தரவிட்டதாகத் தெரிவித்தார். முதல் கட்டமாக 2023-ல் தொடங்கப்பட்ட இந்தத் திட்டம் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்றதைத் தொடர்ந்து, தற்போது அதன் இரண்டாம் கட்டம் (Version 2.0) மாநிலம் முழுவதும் விரிவுபடுத்தப்பட்டுள்ளது.
உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) தரவுகளின்படி, தினசரி நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது நீரிழிவு மற்றும் ரத்த அழுத்த நோய்களின் தாக்கத்தை 28 சதவீதம் குறைக்கிறது. மேலும், இதய நோய்க்கான வாய்ப்பை 30 சதவீதம் வரை குறைக்க உதவுகிறது. இதைக் கருத்தில் கொண்டே, மக்கள் தினந்தோறும் 10,000 அடிகள் (8 கி.மீ) நடப்பதை ஊக்குவிக்க இந்த Health Walk நடைபாதைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. ஆவடியில் இன்று தொடங்கப்பட்டதைத் தொடர்ந்து, தமிழகம் முழுவதும் 37 வருவாய் மாவட்டங்களில் இந்தத் திட்டம் இன்று முதல் செயல்பாட்டிற்கு வந்துள்ளது.
இந்தச் சுகாதார நடைபாதைகளின் சிறப்பம்சமாக, சாலையின் இருபுறமும் மரங்கள் நடப்பட்டு, நிழற்குடைகள் மற்றும் இருக்கைகள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன. மக்கள் நடக்கும் தொலைவை அறிய 1 கி.மீ-க்கு ஒரு மைல்கல் மற்றும் விழிப்புணர்வு பதாகைகள் வைக்கப்பட்டுள்ளன. மேலும், செல்ஃபி பாயிண்ட்டுகளும் அமைக்கப்பட்டு நடைப்பயிற்சியை ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக மாற்ற அரசு முயற்சி செய்துள்ளது. ஒவ்வொரு மாதமும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் இந்த Health Walk பாதைகளில் சிறப்பு மருத்துவ முகாம்கள் நடத்தப்படும் என்றும், அதில் கலந்துகொள்பவர்களுக்கு ரத்த அழுத்தம் மற்றும் சர்க்கரை அளவு பரிசோதிக்கப்படும் என்றும் அமைச்சர் தெரிவித்தார்.
கடந்த 2023-ல் துணை முதல்வர் உதயநிதி ஸ்டாலின் அவர்களால் தொடங்கப்பட்ட முதல் கட்ட Health Walk திட்டத்தின் மூலம், நடைப்பயிற்சி மேற்கொண்ட 7,011 பேருக்குப் புதிதாகத் தொற்றா நோய்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டு, அவர்களுக்கு உரியச் சிகிச்சைகள் அளிக்கப்பட்டு வருகின்றன. தற்போது தொடங்கப்பட்டுள்ள இரண்டாம் கட்டத் திட்டத்தில், நடப்பவர்களுக்கு மாவட்ட சுகாதார அமைப்பு சார்பில் குடிநீர் மற்றும் சிற்றுண்டிகளும் (Hydration) வழங்க ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான தமிழகத்தை உருவாக்கும் நோக்கில் இந்தத் திட்டம் ஒரு மிகப்பெரிய மைல்கல்லாகப் பார்க்கப்படுகிறது.
