பொதுவாக பழங்கள் சாப்பிடுவது உடல்நலத்திற்கு நன்மை கொடுக்கும் என்றாலும் நீரிழிவு நோயாளிகள் சில பழங்களை சாப்பிடக்கூடாது என கூறுவதுண்டு.

நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக சர்க்கரை மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட பழங்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய பழங்கள்:
மாம்பழம், திராட்சை. வாழைப்பழம் (முற்றியது), பலாப்பழம், அன்னாசி, தர்பூசணி,பேரிச்சம் பழம்,உலர்ந்த பழங்கள் (முந்திரி, திராட்சை), தர்பூசணி, அன்னாசி

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற பழங்கள்:
ஆப்பிள்,பேரிக்காய், ஆரஞ்சு. எலுமிச்சை, தர்பூசணி (சிறிய அளவு),பப்பாளி (சிறிய அளவு),வாழைப்பழம் (பழுக்காதது), பெர்ரி வகைகள் (ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளூபெர்ரி),கொய்யா,ப்ளம்ஸ்,நெல்லிக்காய்

மேலும் , நீரிழிவு நோயாளிகள் பழங்களை சாப்பிடுவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here